最高级的养生：不较劲，不抱怨，不内耗-全球热点

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来源|每晚一卷书

作者|晚君

物来顺应，事过心宁，可以延年。

国学大师齐善鸿说：“所有的病人，疾病的第一发动力量，都来自心中的负能量。”

身体状况，就是心灵状态的反映。

一个人如果长久地处在压抑、焦虑等负面情绪中，必然身虚体弱，精神疲惫。

而心态平和者，往往容光焕发，充满活力。

可见，养生贵在养心。

遇事不较劲，不抱怨，不内耗，就是对自己最好的滋养。